2012年01月15日
軸足!
今日は週1のテニスレッスンの日
最近どうも
フォアのストロークがイマイチで
今日も鬱々としながら打っていたところ
コーチから軸足についての指摘が
最初から左足に重心があるから踏み込めないのだと
右足に乗せていた体重を
打つときに左に乗せましょうと
実際に球出しでメニューをこなしながらのことだったので
そこまでほんとうには理解せず
頭の片隅に残す程度に聞きました(笑)
(コーチ、ゴメンナサイ)
しかしそのメニューが終わって
さぁ休憩となったとき
左足と右足の疲労感に明らかに違いがあることに気が付き
ハッとしました
ああ、私はこんなに左足ばかり使っていたのかと
テニスを始めてもうすぐ10年になろうとしている今
ハッと気づく軸足の大切さ
どうりでバックハンドは安定しているはずですよ
左足に体重を乗せていいわけですから
次回からは
特にフォアハンドのときの軸足!を意識して
コーチ曰く「テニス」を目指します
Tweet
最近どうも
フォアのストロークがイマイチで
今日も鬱々としながら打っていたところ
コーチから軸足についての指摘が
最初から左足に重心があるから踏み込めないのだと
右足に乗せていた体重を
打つときに左に乗せましょうと
実際に球出しでメニューをこなしながらのことだったので
そこまでほんとうには理解せず
頭の片隅に残す程度に聞きました(笑)
(コーチ、ゴメンナサイ)
しかしそのメニューが終わって
さぁ休憩となったとき
左足と右足の疲労感に明らかに違いがあることに気が付き
ハッとしました
ああ、私はこんなに左足ばかり使っていたのかと
テニスを始めてもうすぐ10年になろうとしている今
ハッと気づく軸足の大切さ
どうりでバックハンドは安定しているはずですよ
左足に体重を乗せていいわけですから
次回からは
特にフォアハンドのときの軸足!を意識して
コーチ曰く「テニス」を目指します
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